，是人体内外、脏腑、肢节相互联系活动的节点。
    老头子说练筋最难，果然不是诓宁七的，当初还没跟李老头进行锻体淬皮时，他就被李老头硬生生逼着背诵人体经脉和穴道位置，为此又是不知遭到李老头多少冷嘲热讽。
    万事难开头，络脉无数，第一步就是要将与心脏接连的第一条络脉打通。
    心脏乃五脏之一，心为君主而脏腑百骸皆听命于心，心藏神而为神明之用，主血脉，藏神志，是五脏六腑之大主，生命之主宰。
    并且心脏是血液催生中枢，是血液运行与经脉中流通全身各处形成循环的枢纽，如将连接心脏的各条经脉打通，练筋阶段必是事半功倍。
    心神上移，引导着气血来到胸膛位置，宁七似乎接触到了一层薄薄的壁膜，意识紧守，谨慎将一丝气血往壁膜覆盖而去。
    这层壁膜即是心脏的保护层，俗称膻中，包裹着心脏，附有络脉，以通行气血。
    有语曰“心者，其脏坚固，邪弗能容也；容之则心伤，心伤则神去，神去则死矣；故诸邪之在于心者，皆在于膻中。”
    膻中如果出现问题，就会出现医师口中常说的外邪内侵，神昏呓语或昏迷不醒的症状，宁七刚来小山村不久时就看到过村中一位老人神
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