炽热的阳光烘烤下，被压制的气血又隐隐活跃起来，随后就如连锁反应般，气血突然鼓动挣扎，宁七身上刚消退的通红又浮现而出。
    暗道一声可惜，原本他想趁此将疲惫的心神休息恢复一些，没想到天时不利，这晌午阳光也能造成影响。
    “那也没办法了！”没能将自己调整到最完满的状态去突破，不过也无大碍。
    即使全身刺痛，宁七还是强行坐直身体，两手虚握放于膝上，二目垂帘，含光凝神，闭口藏舌，一意归中，待到自身呼吸调匀，由鼻根呼吸。
    此呼吸之法乃是一门配套心法，用于凝神纳气之用，当初宁七在突破练筋时也是以此法凝神，让自己的修行突破顺利不少。
    不过此心法配合另一种手法才算是一道完整的技法，其名为“灵腾八法”，是专门为练筋阶段设计的辅助施针之法。
    前些日子宁七在千金坊杜坊主的身上就施展了一点小皮毛，让自己温习了一些下针的感觉。
    心神回归，以鼻根呼吸，第一次吸气间，心神下坠，落到会荫穴，察觉到那儿正躁动的气血，以意领气，小心翼翼地分离出其中一股气血进入督脉，沿脊柱上升，经过命门，达到颈部。
    在以意领气间，他的双手也毫不
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