穴位和经脉，特别是功法运行要涉及到身体部位的详细描写，这都是要一点一点摸索的。
    事实也是如此，宁七虽说记忆力极强，但也没指望粗略看一遍就能记住全部内容，只是大致理解此步法的修炼原理与优缺点而已。
    盏茶功法后宁七终于放下手中书册，长舒了口气，面庞不自禁涌起一丝喜色，但还好克制住，没被摊主发现。
    《青丝行》别看名字有股娇柔之味，但却让人不可小觑。
    如秘籍开头所说，不以内家真气为基础，仅靠身体力量来驱动，虽不适用于长途奔行，但在小范围的辗转腾挪中却是让人如虎添翼。
    待到将青丝步法练到精通，可演化为寸步、进步、垫步、跃步、仆步、点步等步法，防如烟丝绕人，不可捉摸，进如奔雷忽动，速度惊人。
    但此步法要想将其练至如臂指使，对于身体力量的要求有些高。
    要想做到可静可动，可柔可刚的地步，对于身体的经脉筋肉的负荷太大，如今江湖中练体之人都是以力量为主，身体追求的是不动如山的防御，硬要修炼的话，还会对身体造成不可挽回的损伤。
    但宁七觉得自己修行锻体法门，身体的强度韧性甚至体力都应该蛮适合练习《青丝行》，而且他至
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