其重视。
    翻开苍羽纳气法，细细研读起来。
    纳气法作为最基础的灵气吸收法诀，是给毫无灵气修为的弟子n，经过苍羽山无数前辈修改精炼，可以说是极其简单易懂。
    相比其他复杂玄妙的练气法诀n的快速强大，苍羽纳气法最为扎实，包容性极大，之后转修高阶的n也没有多少冲突。
    法诀不过二百来字，但在宁七看来却是字字珠玑，毕竟头一次接触到修仙的n。
    将法诀熟读理解后，放下书册，宁七闭上双目，按照法诀所述开始感受灵气。
    在感应灵气到吸收灵气入体进阶成为练气境的这段时间，还分为三个小层次，分别是蜕凡、种玄、开脉。
    蜕凡，乃是褪去凡躯，让身体适应灵气，为灵气永久储存于体内做准备种玄，当灵气适应全身，灵气引入丹田，化作一颗种子，以此源源不断吸收外界灵气，不断壮大开脉，灵气由丹田升起，可以运转周身，破开阻塞，无时无刻感受到周围的灵气。
    当三个层次圆满，灵气在丹田内彻底稳固，就可将灵气种子转化为灵气气旋，正式晋升为练气境。
    练气境有十一层，一到三层为练气初阶，四到六层为中阶，七到九层为高阶，十、十一层就是圆满以及
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>