洛能所创建的形意拳，基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。
    三体式为形意拳独有的基本功和内功训练方式，有“万法源于三体式”之称。
    五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳、钻拳、崩拳、炮拳和横拳；
    十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法。
    分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。
    单独的五行拳在系统看来是不完整，唯有集齐十二形拳，两者合二为一方可称为“形意拳”。
    瞧着五行拳，姜天突然有种迫不及待演练一番的冲动，可惜身体有伤，不允许高强度的锻炼。
    只能按耐心思，等伤好之后在大展身手。
    有了五行拳，下次遇到贺英和蛊神寨的苗凤，自己哪怕空手同他们也有一战之力。
    劈拳五行拳中的劈拳属金，是强击性拳法，分为双劈拳和单手劈拳。
    崩拳崩拳属木，因其动作形如利箭穿物，拳击有力，发力时威猛如山崩地裂而得名。
    钻拳钻拳属水，其气势如将海上之物抛向空中的钻天之势，因而得名钻拳。
    炮拳炮拳属火，刚劲猛烈、气
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