，这是大伟不能比的。平时，你要多将自己的感悟，和大伟说一说。内功之途，重在一个悟字，你们师兄弟之间，要多切磋，多交流。”
    “是。”陈宇也恭恭敬敬说道。
    徐山看上去很满意，他点了点头，说道：“好了，现在大家盘膝坐下，来跟着我练习内功心法。”
    几个人盘腿坐了下来，一时之间，整个院子里寂然无声。
    随着徐山声音的响起，陈宇和王大伟他们调理内息，呼吸吐纳，感觉着特殊气息，在自己体内游走。
    练习了一早上内功，陈宇觉得精神特别饱满，一点也没有疲惫的感觉，王大伟和郑浩他们也一样。
    吃过早饭，王大伟离开，回城里去了。
    陈宇则直接去了第二个山谷里，去看一看山谷里前期清理工作怎样了。
    到了山谷里之后，陈宇看到肖大岭正坐在一边抽烟。
    难得他这么清闲。
    以前陈宇来，不是看到肖大岭正在安排工作，就是看到他在和工头们交谈。再不然，就是肖大岭直接和工人们一起帮忙。
    看到陈宇来了，肖大岭将只剩下过滤嘴的烟屁股一丢，站起身来，笑呵呵说道：“来了，小宇。”
    “肖叔，这会儿不忙了。”
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