经过数日的忙碌，吕恒可算是摆脱了赵云的纠缠。在连续数日行军之后，吕恒大军也马上到达姑安了。虽然明知道张飞在耍滑头，但吕恒也只能无奈的接受。毕竟如果不经过刘备自己动手，自己就替他打下了幽州。那么自己很有可能会成为下一个韩信。鉴于此，吕恒只能硬着头皮去反攻鲜卑大军。“传令下去，全军加速！定要再太阳落山之时看到姑安城！”
    “军师有令，加速行军！军师有令，加速行军！……”一个个传令兵迅速将吕恒军令下达，随后大军突然加快速度，开始急行军。自从吕恒开始了新军的改革之后，汉军的越野训练一直是作为基本项目来做的。在一开始吕恒为了试探古代人的体能，所以一开始只是要求每日清晨，所有官兵要背着二十斤重的负重，在一个时辰内走完二十四里路。令人没想到的是，古人的体能对于如此如此训练简直就当喝水般容易。随后吕恒逐步增加，最后竟然加到了。每日清晨，所有官兵要背着五十斤重的负重，在一个时辰内走完四十里路。如此惊人的体能实在是吓到了吕恒，后来若不是张飞告知，吕恒还以为这就是极限了。
    古人体能强是不争的事实，至于原因却无人知晓。据记载曾提到战国时期魏国选武士的条件是“衣三属之甲，操十二石之
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