见黄娜再没了反对的意见，黄小刚也就继续道：“这列队训练头十天先安排两个时辰，也就是四个小时。以后逐步减少到一个时辰，再把缩减出来的两个小时投入到体能或者战技训练上，目前我能给你装备的也就是竹枪和竹弩，所以也就可以安排成刺枪和射弩的训练。”
    随后黄小刚又继续道：“那么！训练结束也就到了中午，吃午饭加上午休就定为一个时辰，结束后下午视实际情况可以安排外出劳作或者团队拓展训练，对了！我记得你大学的时候可是问我要钱参加了什么大学生拓展夏令营，而且是参加了好几次，里面搞的项目还记得吧？”
    黄娜继续翻着白眼答道：“前面两次我都拿了优秀，后面两次我是领队，团费还减免了一半！”
    黄小刚侧头想想，然后很是无奈的摇头道：“有减免吗？我不记得了！那么，下午除了团队拓展要不要再来一套四百米障碍越野？”
    黄娜想想，倒是点头道：“团队拓展项目太多了，而且一天最多也就进行一项，这四百米障碍越野都有什么？”
    黄小刚回忆了一下，然后掰着手指数道：“一般是八组动作，有跨桩、跳壕沟、翻矮墙、爬云梯、滑绳、钻洞、过绳网和独木桥。”
    听着黄小刚细数障碍
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