巴掌大的铁块，大腿四块，小腿四块，加在一起，便是八块。
    而他的双臂是伸直了端平的，手臂上也缠绕了同样的铁块。
    还有他的身上，也穿着一件装满了铁块的特制衣服！
    光是这一身的铁块，怕是就不下三百斤！
    饶是如此，于定海依然稳稳的站在那，双手成拳，一站，便是四个小时！
    武者在达到宗师境界之前，都只能依靠锻炼外力修炼内劲，而一旦突破宗师境界，则内劲化为气劲，修炼起来，也不再用这种笨法子了。
    所以每一位武者，都是经历了各种非人的锻炼，非意志出众者不能成功！
    崔鹏等人来到这片草坪的时候，于定海正闭着双目，全身心的蹲着马步。
    他全身都冒着一层浓重的白色烟气，那暴露在阳光下的肌肤犹如钢铁一般坚硬。
    “于大哥！我来了！”
    虽然不是第一次看于定海练功，但是每次看，崔鹏都有一种窒息感。
    像这样刻苦练功的狂人，崔鹏还是第一次见，至少他自己是做不到如此虐待自己的身体。
    于定海今年四十八岁，比崔鹏大上几岁，崔鹏喊他一声于大哥，也是应该。
    不过于定海一个字都没说，
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