胆怯了？”
    “笑话，也不看看我是谁，我可是杨家大少爷只是战败没有投降。”拍了拍自己的胸脯，昂首挺胸说不出的自信。夕阳洒在身上，金辉漫漫神圣庄重，那神情倒也有几分卖相。
    一个月来地狱般的磨练，已经磨去其一身赘肉精气神焕然一新，虽然算不上高大健硕，但也是筋骨分明壮实了不少。仔细算来半月间，锻炼强度整整翻了八倍，举个例子。就是挑水半月前是一池今天就是八池，跑步半月前是五圈，今天就是四十圈。
    可想而知身体在折磨中得到了多大的磨砺，速度、力量、承受能力甚至内力有多大的提升。
    速度不用说了，必须的争分夺秒，在身负压力的同时加快步法，脚力不知不觉间上升了几个档次；力量来源于身体的积累，一点点的增加，让身体适应这种强度记住其中节奏，慢慢增加慢慢适应，关键时刻的爆发会是多么惊人。
    至于承受能力这得两说，身体和精神。前者是力量的发起者，也决定着力量的强弱，一副好身体蕴含的力量也是强大的，承受而后记忆。后者也是不可少缺，精神不够强大一切都是空谈。虽然时不时抱怨但终究是坚持住了，无形间精神承受能力也是得到了很大的锻炼，这可能是江海认为最重要的。因为其
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