又简单的试用了各种阴茎环，但是软下去稍微收缩了尺寸的阴茎让这些狰狞的道具显不出威力，还有他还并不怎么会使用的专业的灌肠道具和穿环道具。
    张嘉明总觉得自己玩的不够爽，一点都不尽兴，像个没头苍蝇一样，但是又不敢去论坛发帖求助，直到有一天他看见了自虐论坛一个和他有同样的烦恼的论坛萌新发的求助贴。
    底下很多老司机帮他解答，其中一个回答吸引了张嘉明的注意。层主说想达到自虐的目的不能光是生理上的疼痛，必须有精神上的控制才爽，新手可以给自己制定一个计划，可以规定比如如果是独自一人在家必须佩戴束具、每天回家定时灌肠、排泄，按照自己制定的时间表用不同的道具玩弄自己，规定好高潮的次数、之类的，张嘉明看完之后豁然开朗。
    于是行动力极强的班长大人就在齐末的逐步引导之下自己制定了玩弄自己的计划，并且开始每天自虐的旅程。
    清晨的起床时间是早上七点，张嘉明起来之后就去洗漱，他给自己规定的只要在家里就要戴着手铐和脚镣，除非运动动作规定必须摘下来否则都要戴着。
    所以现在张嘉明只能戴着手铐洗漱，看着镜子里的自己双手被拘束的样子下体的阴茎又慢慢竖了起来，洗漱之后他
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