肉，这次的练肌桩就犹如一把钥匙，打开了你肌肉浑然如一的大门，也算厚积薄发。”
    苏帆表面点头称是，心里却明白。
    他这一身力量乃是经过身强力壮的强化，突然得来的，控制不住实属正常。
    高正豪以为苏帆是从小就在调节肌肉，其实苏帆只调节了不到十天。
    “说到底，还是因为我是个天才！”苏帆默默想到。
    高正豪还在继续说：“第二层练筋却不同，大筋要强健有力，这是肯定的，但更重要的是将大筋力量磨练为一体。”
    “肌肉的磨练是极其容易的，只要你时常有意无意的锻炼，肯定会有浑然一体的时候。”
    “大筋却不同，平常极不容易锻炼到，只有特定的姿势才行，比如练筋桩，如果不去特意锻炼，是不可能浑然如一的。”
    苏帆点点头表示明白，问道：“那高司令您练了多久，才练成的第二层？”
    高正豪道：“大概一年半左右。”
    接着道：“别觉得时间短，那是因为我当时已经觉醒了念力异能，用念力异能帮助训练，这才只用了一年半，别人的话，没个五年以上，是不可能练成的。”
    “后面的练骨，即使在念力的帮助下，我也足足用了十
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