郑青云回到了十里城。不过虽然是把人带回来了。郑青云要向上司述职，到是不能带常友进衙门，安排在了自己的府邸里。这常友是第二次来，安排在这里以后，也不敢左右跑了。就安静的在院子里呆着。
    但是光呆着也不是个办法。常友开始研究何生给自己画的行功图，常友准备先从轻功练起来。毕竟有个什么事情，也好跑动。
    轻功的法门，其实是常友最想学的，原来看话本的时候，总是有高来高去的高人。常友倒是不羡慕什么高深的功夫，羡慕的登萍渡水的轻功，这样能去到很多人寻常去不到的地方。常友甚至想着，如果自己能飞就好了。胡思乱想了一会儿，常友开始认真研究行宫图。按照何生的解释，轻功的心法，也需要内里，所以首先还是气感。看来自己练轻功这件事，要往后放放，拿出了内功行功图的第一篇。如何锻炼气感。
    内力这种东西，如果说起来很虚，玄之又玄。但何生说，如果练出来了就是实质。
    常友开始学着图上的坐姿打坐。闭上眼睛冥想，能引动丹田处的第一缕内气。
    常友这一坐下，闭上眼睛，眼前纷至沓来的，就是最近经历的这些事。常友知道，修行打坐，最重要的是心境，一念不起，一念不生。念起不留。但是，
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