游走的精气，运行至手掌部位。
    再通过独门发劲技巧，来对那些粗壮树干，进行拍打，以此来锻炼着手掌的强度。
    以外力捶打，辅以内气滋养！
    内外合一，让他的手掌就像是那一块搁置于烈火熔炉里的铁矿一般，不断地淬炼，提升。
    与此同时，精气的滋养，又不会让手掌之中留下暗伤，驱散那些受力沉积的瘀血。
    这般修炼，才是外门硬功的正途！
    如今他一掌而出，掌心部位的属于金刚掌的独门金光愈发浓烈，其中蕴含的掌力也是逐渐强大，变得刚猛，霸道。
    不过这般修炼，一天也是有次数限制的。
    毕竟他此时根基尚浅，《武当心法》的运行，最主要的还是要从根本上，来强化他的筋骨根基。
    所以调动体内游走的精气，来进行《大力金刚掌》的修炼不能过于频繁。
    不然损及本源，就过犹不及，本末倒置。
    以他自己的体悟来看，一天修炼两次，上午和下午各一次，是最好的平衡。
    既不会打破他提升本源精气的进度，也不会让这门一流硬功的修行速度过于缓慢。
    至于还有剩余的时间，吕小白便把全部的精力，都放在了那一
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