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第558章 有些人:干吃不胖

什么人?”
    夜轻歌挑了下眉,神情上十分得意,很欠扁的说了四个字:“干吃不胖。”
    ……好想打她哦!
    紫菀不开心的撅了下嘴唇,这女人真的好欠打啊,不过,她是真的好羡慕夜轻歌啊!
    干吃不胖,那是多少人的梦想!
    有些人,干吃不胖。
    而有些人,喝水都胖。
    这就是差别!
    “想要瘦呢,其实很简单!”
    夜轻歌笑了一会,这才认认真真的说了一句话。
    “哪里简单了,难死了都!”紫菀敛下眸子,又不开心的撅了撅嘴唇,她减肥这么多年,非但没有减下去,反而越减越肥!
    “运动。”夜轻歌启唇,只说了两个字。
    她的声音中似乎带着一些魔力,让人不得不相信。
    紫菀小声的说了句:“运动有用吗?”为什么她做的运动就没有用?
    似乎看透她的疑惑,夜轻歌解释道:“运动,顾名思义,就是一直动啊动,平时要多做一些有氧运动,既能增加身体抵抗力,又能减肥。”
    “而且,减肥期间,早餐要吃七分饱,午餐要吃五分饱,晚餐可以吃三分饱或者不吃。少吃一些肉,多吃蔬菜水果,既能美
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