之上。
    刚到操场就看到体能老师张云正看着自己的天讯，嘴巴里不知道在数着什么。
    “报告！”
    周，李二人的声音使体能老师抬起了头，看到来人后，他挥了挥手，随后对着整个班级开口道
    “好了，人既然到齐了，就开始上课吧，唔，今天的上课内容是”
    体能老师张云一边说一边低头在自己天讯上按着什么，忽然，一阵莫名的警报声从他胳膊上的天讯中传出
    “张云，校长睡觉时能量意外泄露，快来帮忙灭火！”
    这个紧急信息的声音听起来让人无比的熟悉，可还没等人反应过来时，体能老师咳嗽了两声，义正言辞道
    “下面上自习，每个人锻炼内容等会会自动发到你们的天讯上！咳咳，按照那个练，有机器人监督，完不成扣学分！”
    说完，咻的一下消失在众人的面前，留下一堆目瞪口呆的人在原地不知所措的站着。
    “滴，滴滴！”
    这时，所有人的天讯几乎同时发出了声响。李淼低头一看，头皮一阵发麻。
    第一个，一百个仰卧起坐为一组，一次做五组。
    第二个，一百个引体向上为一组，一次做五组。
    第三，
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