人打了招呼，然后来到了三楼的训练场这边。
    这会儿，艾瑞莉娅手中握着一把木剑，正在和安宁对峙。
    看得出安宁尽了全力在攻击，但艾瑞莉娅一手负在身后，单手持剑，很轻松的就将安宁的攻击全部化解了，一边训斥道：“没用的动作太多了，不仅浪费体力，意图还很明显。”
    说着，艾瑞莉娅侧身的同时将手中的剑刺出，点在安宁的胸口：“攻击的时候不要盲目跳动，尽量靠脚踝和腰的力量来调整，以最小的动作改变你的攻击路线。”
    安宁侧身，双手持剑将剑向艾瑞莉娅劈了下去。但艾瑞莉娅只是挥剑格在安宁的剑身侧面，将她的攻击路线偏移，安宁的木剑从她身边掠过，而艾瑞莉娅则是轻轻扭动手腕将木剑放在了安宁的脖子上：“动作太大了，简直就是在提前告诉敌人你要怎么攻击。”
    艾瑞莉娅说着，放下了手中的剑：“要记住你是在用剑攻击，就灵活的运用好手中的剑。我们毕竟是女人，你想像那些男人一样依靠蛮力挥舞手中的剑是没用的。用剑的好处就是哪怕是一个柔弱的女子，剑刃在你手中也是一样的锋利。”
    “是，陛下……”安宁喘着气回道，随即艾瑞莉娅看到了秦川，脸色稍缓：“今天就到这吧，你们两个也
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