第一百一十五章 现实锻炼路线
势在休息。
黄超桩功来调控身体,这本来就死一种要求和谐的事情。这对于人体的状态,也要求一种全面和谐的发展,如果是极端地锻炼肌肉,以至于使得身体不自然,在这种协调周身的桩功里反倒难以得到收获。
朱然没有打扰黄超,他觉得黄超这姿势不错。因为最近有突击了解了一番健身和练拳的知识,朱然知道黄超在站桩,要坚持一段时间。
他不说话,就模仿黄超的样子在旁边站桩,没过一会儿,已经感到膝盖和腿部酸疼。
这一方面是他从没锻炼,另一方面也是他只模拟外形,自己没有掌握最适合自己的位置,没有学到这里发力的精髓。
“等一下,超哥还在站?!”
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