内容对你们来说都是小儿科了！这个极速奔袭是今天训练最难的一段，挺过去就好了！”
    “哎玛！”有人叹息一声，更多人只是默默在心中骂娘。
    徐飞想起了出发时烈火队长的话，他说今天第一天是最轻松的，当时自己没什么感觉，现在终于明白了！
    说实话这训练强度远超他的想像！
    众人等了差不多四十多分钟，终于邢刚领着第二组也冲了过来！
    “20分35秒！”那班长瞄准最后一个掐了表。
    邢和尚似乎还有余力，撑住双膝躬身问他:“吴班长，他们第一组成绩多少？”
    “他们啊？呵呵，比你们快！19分54秒！”吴成道。
    “厉害！”邢刚目光扫过已经缓过来正在四处走动的徐飞等人，喘着粗气。能跑进20分钟以内，比当初他们老兵组的成绩也不遑多让！
    “第一组，集合！”吴成开始招呼第一组。
    众人列队站好！
    “俯卧撑准备！100个！开始！”
    100个负重俯卧撑，在平时真不算什么，但在这个时候就有些要命了，尤其还背几十公斤重的背囊呢！
    一声令下，众人只能咬着牙开始做，本来干掉的汗水一颗一
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