开始打量起自己带过来的这个笔记本来。
    方云一准确地计算了时间。
    自己凑齐了公式上的所有物品后，不过一个时辰时间，就真的达到了练气一层。这个速度可比书上所说的百日，快了足足一千多倍。
    莫非自己是天才？
    不，应该说是自己是挂逼。
    这么一想，心情就顺畅多了。
    提笔再写下练气二重四个字。
    出现的公式就比较简单了。
    练气一层+《坐忘经》第一层+灵石2颗+《坐忘经》第二层+灵石5颗+纳气丹1颗。
    这里面，除了纳气丹是什么玩意儿方云一不知道外，就真的很简单了。
    不过，方云一还看到，本子上记录的公式，并没有消失。
    而是第一条公式也悄然发生了变化。
    炼体一重（极致）锻体术第一层+凡品修复液1瓶+炼体一重进阶心得+灵气锻身技巧。
    公式变得更加复杂了。
    而方云一最讨厌的，就是这种复杂的东西。
    掠过不看，小心翼翼地收入到怀里，紧紧地贴着身，便往院子外走了去。
    目标灵石、纳气丹。
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