，也很难一蹴而就，不断在失败中积累经验。
    应用技非常消耗体力，稍微不专心，最终的硬就会失败，第一次练习，仅仅30分钟，三人就已经汗流浃背。
    “还不错你们开始掌握到窍门了，趁着你们休息，我就继续说了，硬拥有超过一般情况的攻击力，用平时的缠是无法防御住的，而如果你们以硬碰硬那么必然会使身体其他地方毫无防御，非常危险。”
    “所以，防御硬，就需要将缠和炼结合，加大平时的防御力，这个技能就叫做坚。”
    上午练习硬，中午休息吃饭。
    下午三人开始尝试应用技坚，仅仅10分钟，陆凯和金属球棒就撑不住了，又过了几分钟迈特凯解除了坚。
    “要和有实力的人交手，至少要坚持三十分钟坚，不然一定会输。”比司姬给出了念能力者之间交手维持坚的最低限度。
    迈特凯和金属球棒点点头，陆凯心里清楚，三十分钟这个时间是远远不足的，至少也需要三个小时才能和稍微强一点的念能力高手交手。
    然后，嘲讽就开始了。
    “呵呵，你们俩个大男孩怎么连个小朋友都比不过啊，这个体力真是差劲啊。”比司姬上下嘴唇一开一合，这算是对陆凯和金属球棒的特别
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