立没可能像字面上这么简单。
    陆凯也不卖关子，拿出了一个圆锥形的铁针，道“这是我特意定制的，带进来的工具。”
    他把圆锥形的底座放在了地上，右手伸出一根食指，指尖上分布了一些念气，之间和铁针尖接触，双脚一蹬，铁针和手臂身体形成了一条直线，稳稳倒立住了。
    陆凯说道“指尖分布的气要根据身体的平衡时刻变动，我们的手指因为有气包裹所以能抵住铁针，一开始并不难，随着体力的消耗会越来越难。而这只是初级阶段，后面还有骨针，木针，不仅仅要保护自己的手指，还要用周保护针不断，甚至双头针不陷到地下去。”
    “至于你们怎么利用这个项目的变种来训练，是你们自己的选择。”
    马克格拉已经渐渐能听懂念气的事了，她听着陆凯的训练项目，张口了小嘴，现在的她连单指倒立都做不到，后面还有这么多等级，真是不可思议。
    “第三个项目，就是你们能力的开发了，念是随心所欲的，适合自己的，能力只有你们自己最清楚，坚定自己的信念一路走下去就行。”
    “这次n暂定时间只有一个月，这三个项目加上比司姬原来教的就够咱们练的了。”陆凯没有再说新的项目。
    这些
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