中最基础的五行拳法。
    而在练拳的同时，裴浩还得保持头顶身正、脊背挺直、肩垂肘圆、膝顶趾抓这几个姿势。这种特殊的姿势在拳术中有一个名堂，叫做“身具五弓”，同时也是形意拳的基本功架的“八须”，必须具备顶、扣、抱、圆、摆、垂、曲、挺八个基本特征。
    这“八须”每个字有都三个要诀，分别为三顶三扣三抱三圆三摆三垂三曲三挺，同时也属于是三体式的要领，故合计为“二十四法”！
    除了“八须”之外，二十四法还讲究“九要”、“八论”、“四梢”。练形意拳首先就要用这二十四法来调正身体，身体调正好了，拳才能练得好，故这二十四法除了是形意拳的基础，也是其中最大的奥妙，乃是形意拳的祖师们花了很长时间研究人体气血运行的情况，才最终摸索出来的最有利于拳法修炼的最佳姿势。
    郭云深告诉他，人自从出生起，就算从来不练拳，也会一直发育生长，力气也会随着年纪渐长而增大，在达到一定的年纪后，才会逐渐开始下降。而力气的增长，主要是由食物的摄入转化为营养，营养滋生了气血，气血则不断的运行以温养筋骨，令筋骨变强变壮。这二十四法，便是形意拳祖师们研究出来，如何将食物更有效率的吸收，令气血在体内
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>