厌烦，放出一丝气势，吓她得也顾不得伤感。
    和小青说了一晚上话，第二天刘迁独自离开。
    毒绝三人来回到葵花派的台阶前，小青提出不坐轿子，雄蛊的传来的充沛生命力让她现在全身燥热充满生气。
    毒绝也想看看她的变化，就允许了。
    山脚到山腰有几千个台阶，这对一菲和小青来说是个巨大的挑战。
    一菲从小受苦，不是娇生惯养的身子。小青也有情蛊的生命力支持，两人气喘吁吁的跟着毒绝的步伐。
    “呼气，吸气，呼气、、、”毒绝在她们坚持不下的时候将简单的轻功呼吸技巧说出了，这种状态比平时更容易产生肌肉记忆。
    看她们已经掌握呼吸节奏后，毒绝又说道“静下心来，调动你们丹田的内力，在双腿中游走。”
    小青也是从小炼功只不过身体虚弱，经脉细小，导致内力并不多。
    一菲在刘迁的教授下也开辟丹田拥有内力，毒绝在第一眼看到她的时候就发现了。
    和小青的领悟力相比，一菲就差远了，领悟力并没有她修炼资质那样强大，不过这问题并不重要，刘迁也不需要她去战斗。
    两人在回到毒绝小院的时候已经掌握了轻功入门技巧，多亏小青
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