来也和大蛇丸听到纲手的话后松了口气，然后就听自来也说道“终于不用被钉成刺猬了……”
    “哼！你这个蠢货自来也，今天早上你的训练负重加倍！”纲手气呼呼的说道。
    而大蛇丸则是幸灾乐祸的看了自来也一眼后，继续努力降低自己的存在感，防止自来也作死的时候，把自己也给捎带上……
    蹲马步的修炼真心算是最轻松的了，毕竟只是绑着负重，摆好姿势坚持住就足够了。
    而林小艺的训练方式明显不止这一个……
    比如……模仿虫姬或者某个红魔乡的弹幕，然后用漫天的苦无来练习三人的躲避和应对能力……
    又或者分出分身，然后用一个超级弱化版的天地法相来让三人练习独自面对超大体积生物的作战能力等等……
    如果不是纲手已经习惯了，而大蛇丸和自来也也发现自己的实力确实是有着异常显著的提升的话，加上林小艺那一手让三人求死不能的医疗手段，估计三人现在早就已经去净土找死神报道了。
    三人在纲手的带头下，开始了早上的修行后，林小艺这边却还在梦里和周公下棋呢……
    三个小时的腰马合一，除了纲手之外，大蛇丸四肢发软全身无力，而自来也更是只坚持了两
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