的话当然是好用的。只过片刻，还在聊天的长辈们就停止了谈话，纷纷把目光投向艾尔文。
    艾尔文见状点了点头，看了看人群里，喊道“格丽塔，出来，还有你们几个，都先跟海伦娜站到一块儿。”
    她把今天刚回来的族人全部点了出来。
    “呐，训练是这半个月刚开始的，所以，你们还都不太清楚，还是先教你们一下吧。”艾尔文冲格丽塔几人解释了一下。又扭头看了看其他人，对克雷西道“克雷西，你先带着她们开始练习，等一会儿我们再一起练。”
    “好。”克雷西闻言点了点头，站出来轻轻呼喝几声，带领着其他人开始练习基础动作。
    艾尔文见状微微点头，又看向海伦娜和一众孩子们，缓声道“来，训练的所有内容我都先粗略的教你们一下，然后你们就跟着我们练就行，很简单的，多练几遍就会了。”
    她说罢，便开始教授一些基础的训练动作，并且让海伦娜她们跟着练习。等练了三遍，所有人都差不多记住之后，她想了想，又把格丽塔点了出来，开始以她为蓝本，指导大家进行对练动作。
    这下格丽塔有些惨了，艾尔文可是练了有半个多月，而且每天晚上还会赌气似得给自己加练。就算把训练中所有要点都告
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