小甜先把鱼洗净，在鱼背两侧划上几刀，稍涂抹下料酒，放在碗中，小腌一下。
    木瓜去皮，去瓤，留肉，切好。
    锅内烧油，放入鱼两面都煎一下，倒入水和姜片，木瓜，一同煲煮。
    把淘好的米放入锅内焖煮，小甜满意的转身，去做别的，她最喜欢木瓜的香甜，席玮胳膊骨折，正好鱼汤给他滋补一下。
    把鸡胸肉放入沸水中，等待鸡肉的时候小甜把配菜准备了一下，切了一些黄瓜丝，生菜丝等备用。
    晾凉把鸡胸肉撕扯成肉丝。在撕扯肉丝的同时，把鲜蘑同样也用沸水焯熟。在继续把蘑菇切丝，放置备用。
    取出一个白色的四角碟，底部铺上一层黄瓜丝，放入鸡胸丝，生菜丝和蘑菇丝，撒些醋，白糖和盐进行调味，微微淋上一些芝麻油增加滋味。
    开火，油锅放入用盐，酱油，料酒，胡椒粉等腌渍的羊肉片，小火滑炒，炒至分散捞出。
    再起热油把大块的葱片爆炒，放入羊肉继续翻炒，撒些盐酱油料酒等调味立刻盛出。
    最后关火，盛汤，完美。
    小甜看着桌子上的两菜一汤，食欲大振，坐下端起米饭就要开吃。嘴里一边嚼着米饭，一边说道，“你能吃吧，那手还能用吧
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>