上午你就跟药老头学习炼丹，下午和我对战练习战斗技巧，晚上泡药浴修炼斗气，你每天都没有放松的时间，还要受到地狱般的折磨，这一切，你能承受吗？”柳慕白讲述了他给萧炎做的规划，若是萧炎选择坚持，他就一定会尽最大的努力帮助，甚至为萧炎无偿买提升实力的物品也可以。
    “我可以坚持。”萧炎喘着气说道，声音虽然微弱但透露出一股坚定。
    柳慕白点点头，拿出一**聚气丹，交给萧炎，：“你每天服用一颗聚气丹，晚上再泡药浴，一开始会很痛苦，如果你坚持下来你将受益终生。”
    萧炎接过药**，紧紧地抓在手里，这是他改变命运的机会。
    至此，萧炎开始了长达三个月的地狱训练。
    清晨，天未放亮，便点灯苦读修炼书籍，或是随药老在后山山洞炼丹。
    下午时分，无论风吹雨打，烈日如火，都和柳慕白在训练场内进行实战，提高身体抗打击能力，增强战斗经验。
    夜里则服用聚气丹，清心丹等帮助宁心静神，提高修炼速度的丹药，并泡在药老准备的筑基灵液里冥想消化一天的收获。
    为了帮萧炎打熬肉身，柳慕白经常去加坦城附近的森林里抓捕魔兽。以至于每隔几天都有三级四级
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