“哪能呢！树荫下晾着呢！”刘长安抓抓头，一溜烟跑去外面厢房洗脸去了。
    宁中则看见杨静静跟在刘长安身后，吩咐道“静静，去装四碗绿豆沙来，给大伙解解暑。”
    杨静静去厨房，端了四碗绿豆沙进来，看见长安、三水、张河正围着掌门说话，忙又去端了两碗绿豆沙进来。
    岳群正询问四人练功情况，刘长安道“我的马步练得最好，掌门你看！”
    说完，就在厅里扎下马步，果然稳当，身体微微起伏，隐约有些奔马的形象。
    岳群还没出声，旁边的张河叫道“吹牛，吹牛，三水哥的马步比你厉害多了！”
    “哦，三水也来试试。”岳群笑着道。
    郭三水应了声，张开腿轻轻下蹲，双掌前伸，似推非推，身体一起一伏暗含呼吸，竟有点渊渟岳峙的气象。
    岳群走过去，轻轻推了郭三水一把，郭三水的身体微微一伏，就消去了推力。岳群转头向宁中则赞道“师妹教的好哇！”宁中则微微一笑，一副得意的样子。
    “静丫头，小河，你们也来试试。”两人听了，肃容上前，扎好马步。
    岳群认真看了看，点点头，对宁中则道“三人再练一个月，可以传授心法给他们。”又对
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