练不光不会让肌肉成为死肉，反而使肌肉更加协调，有弹性，同时增强爆发力，当然，训练完后要注重放松。”陆璐卷了卷头发，很是直率的说道：“事实上，很多肌肉都不是死肌肉，死肌肉是指缺乏运动的肌肉。到时候只要好好注意劳逸结合，再加上在吃的上注意不会怎么样的。”
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