，是最好不过。”
    杨晨风连忙说道“是不是这门功夫练得是吸收太阳精华，所以专门要早上起来吸收第一缕东来紫气，对不对。”
    白展堂瞥了他一眼，随手拍了一下他的脑门，说道“没事少看那种仙侠，早上空气好，练功最精神，还东来紫气，你咋不上天呢？”
    杨晨风这一上午的时间就花在了调戏自己体内的小气流，也就是所谓的内气，按照白大哥教的功法，自行运转，系统已经告诉他了，每运转一次，体内丹药的药力就被吸收一分，也多亏了这洗髓脱胎丹的药效，不然初步凝聚内气就敢这样运功，怕是早就把那一点少的可怜的内力给整的烟消云散了。
    午饭过后，郭芙蓉过来传授了一套与昨天教的惊涛掌的动作向吻合的心法，叫杨晨风每天练功的时候运转，能够加速内力汇聚。
    在接下来的一个月里老白又陆陆续续的传授了，轻功和点穴。
    而郭芙蓉则又将惊涛掌第三层传授给杨晨风后就死后不愿意传授第四层了，她虽然一时赌气把惊涛掌前三层传授给了杨晨风，但是后面的几层，她自己都不怎么会，不愿意在杨晨风面前露怯，便说家传掌法不便外传云云。
    实际上郭芙蓉也早就发现杨晨风进步惊人，让她压力山大
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