体分为三种“银罡护体”、“仙罡护体”、“神罡护体”，
    但是这里记载的只有“银罡护体”神通，并没有丝毫提及“仙罡护体”和“神罡护体”神通如何修炼。
    当然叶道心已经很满足了，“银罡护体”神通呀，这可是大神通，很多化虚、甚至脱劫前辈都没有的大神通，至于“仙罡护体”、“神罡护体”，光听名字就知道距离自己太遥远，不是自己现在可以窥视的，甚至整个苍洱大陆估计都没有人炼成。
    “银罡护体”分为三步，第一步，引罡入体，需要身体能够承受罡气的威力，不怕罡气在体内肆虐。
    第二步，罡气粹体，引导罡气慢慢地洗涤全身血肉、经脉、骨头、甚至骨髓，一步一步，直至整个肉身都被罡气洗涤，脱胎换骨，当然，并不是需要一次性全部完成，可以先洗涤血肉、经脉，骨头和骨髓可以以后慢慢地进行。
    第三步，罡气护体，这是最难的，这需要了解风系法术的部分规则，需要很深的感悟，需要揉合规则碎片，很多修士终其一生也不得入门。
    当然了，叶道心从这篇凌空显现的文字中了解到，如果对风系法术没有丝毫感悟，完全不了解风系法术规则，这片文字是不会显现的，凌空显字的基本条件是融合两系罡风
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