陈梦龙这一觉睡的非常香，醒了之后伸了一个懒腰。陈梦龙不知道这一觉睡了多久，不过却睡的非常的舒服，他都不知道有多久没有好好的这么睡一觉了。
    陈梦龙揉了一下松懈的睡眼，站了起来活动了一下自己的筋骨，身体好像轻松了许多，精神也是越来越好。这个时候，肚子不合时宜的响了起来，好像自己饿了。他揉了一下肚子，就走了出去。
    白老不知道什么时候来过了，碗已经放在了洞内。不过碗中的食物是温的，说明白老刚离开不久。陈梦龙并没有马上去吃饭，而是到水洞中洗了一把脸。冰冷的水刺激的陈梦龙打了一机灵，人也变得更加清醒起来。
    ‘对啊，白老昨天说要给自己送过武技来……’陈梦龙从洞中退出来就开始寻找。很可惜，陈梦龙把这个巴掌大的地方翻了好几遍，始终没有找到那本书。既然没有，陈梦龙也不在浪费时间，走到了土洞中继续锻炼。
    土洞还是原来的土洞，陈梦龙还是只能抬起腿，却不能走动一步。陈梦龙这个姿势保持了好久，直到全身酸痛的时候，他才从洞中退出来。
    退出来之后，陈梦龙直接就在地上躺了下来。不过他并没有闭上眼睛休息，而是转着头来回的寻找，寻找白老许诺的那本书。陈梦龙
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