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第十二章 痛失亚军的中国男篮

力量,虽然球最后从手指间划过,球进不进起决定性作用的是转身的动作和手臂的连贯性。
    只要找到一个适合自己的节奏,进球真的不难,手指在这一系列的勾手动作大多是起到把球固定在自己手里,这样球进不进和手指的柔韧度没太大关系。
    虽然不至于让关沧海来勾手三分,但道理都是想通的,这个解决的唯一难题就是关沧海在转身动作之前能不能靠着自己对自身身体控制,抵消对手给的压力,让转身流畅。
    只要能够保证自身转身流畅性,勾手就能保证命中率。看着挺简单,关沧海其实无时无刻不在和防守人接触,怎样抵消防守人作用在自己身上的力道,才是关沧海练习的关键。
    这个倒让赵承昊不是太担心,本来关沧海就身高体壮力量好,受到防守人的干扰会降低许多,加上关沧海练习武术多年,有很好的身体调节能力。
    先让关沧海自己练习找节奏,因为以前练习过勾手,只是以前的勾手是半转身,然后一只手放在防守人的上方,现在要做到转身的时候尽量不接触防守人,减轻对抗性。
    赵承昊现在专注于提高自己的体重,现在他只有96公斤,他的目标是在奥运会开始的时候增加到120公斤,虽然已经进入易筋经的第三
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