断地训练10几个小时，只能精神扛得住。说起换特殊训练服的时候，路小风的身材让白解吃了一惊。他的肌肉线条就像健美先生一样，强壮立体，爆发力十足。白解都不好意思换上训练服站在他身边。没有对比就没有伤害！
    训练房的训练系统非常丰富，白解思考再三，选择了力量和体能两个大类进行专项训练。开始白解还以为力量训练就是类似举重那种训练方式，等他全身贴上金属质感蕴含有特殊能量负重贴，他才明白根本不是那么回事。
    这些负重贴会通过皮肤，将蕴含超高质量的特殊能量注入到白解全身的各个地方，让这些地方的肌肉、组织和细胞全都负担上强弱不同的额外重量。然后白解在这样的负重下，进行全身的力量训练。
    白解刚开始还觉着只不过是增重一些！可等他将负重贴摘下，然后移动脚步，他整个人忽然就吓到了！两只腿像灌了铅似地，扎根在原地，怎么动都动不了，他只能拼命使劲，全身青筋都暴起，才缓缓挪动脚步。没走几步，他的额头上已是汗珠密布，呼吸急喘。
    如果白解没记错，他选的还是最低等级的负重强度。这让他咋舌不已。
    运动训练最忌讳什么！运动10几秒，休息几分钟。想要得到真正的强化训练，就
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