练体术，他的这套练体术是全星际流传最广的练体术，也是最难练的，对身体各方面的柔韧性要求很高，练好了却好处多多，身体强度和精神力都能增强。
    练体术一共十八式，他在星际时代的时候，对这套练体术最为熟悉，一招一式，他不用去想，身体都已经能形成本能的施展出来。
    但是，来到这个世界，这个身体却不是他以前的身体，就算楚明再如何的身体本能，僵硬不灵活的身体却并不支持他的本能反应，他只能一切都从头再来，让练体术的动作再度刻入这个身体的血肉和骨髓里面。
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