然而——
    贝塔点了点头，“好。”
    林瑞雪：“这么容易就被说服了？”
    夏暄和：“贝塔，你也太没原则了。”
    陈西琪扬了扬下巴，“你们懂什么。”
    到时候，她要让贝塔感受到国家队的温暖！
    然而，陈西琪的温暖还没送出去，跳水队的教练组就在第二天，送来了冬季集训计划。
    “接下来，每周一、三、五和周日，教练组白天跟训，周二、四、六全天训练，此外，每天早上还要进行至少一个小时的早操课。然后是弹床模拟训练，再转战陆台、陆板，一个小时过后，正式进入水上练习。同时，我们加练体能，强度会一直持续到晚上八点。冬训时间，从下周一正式开始，封闭训练馆，简单一句话，只要练不死，就往死里练。”
    陈西琪的脸上，仿佛流下两行清泪。
    “这强度比去年还大啊……”
    夏暄和小声道：“昨天不就听说了么。”
    老梁的“优化”、“重视”。
    苟教练：“个别还有问题的，私下找我调整训练计划。”
    谁敢有问题啊，那就是在计划之上再加训！
    然而，国家队里就有这样的勇士，陈
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