以后训练就按里约时间来，奥运代表团晚上练，白天睡。”
    教练组的决定并没有引起大家的议论，因为他们谁都清楚，从集训开始的这一刻，所有的行动计划都是为了奥运会。
    此时站在教练组旁边的是女队医沈乔，“作息规律越严格的旅行者，时差的反应症状就会越严重，典型表现为紊乱的疲劳，睡眠障碍、恶心、呕吐、食欲不振，认知能力下降等，而对于运动员来说，挑战会更大，一旦出现这些问题，你们需要及时跟我反映。”
    “明白。”
    苟海：“从现在开始，晚睡晚起，白天睡觉，晚上，回来给我练！”
    谁都没想到，奥运会征战前夕，最难的不是突破动作训练，而是……调整时差。
    因为，夏暄和睡不着。
    这说出去都是天大的笑话，她可是一秒入睡的人啊，但问题就在于，她向来休息计划严谨，到点说睡就睡，但现在，根本没到点啊！
    此时她躺在床上，看着日光透过窗帘白花花地打进来一片，心里叹了声，还不如让她多去练几周，回来累了兴许就能睡着。
    旁边床上躺着的贝塔翻了个身，显然也没睡进去。但两个人都默契地不说话，生怕一开口就更睡不着了。
    “
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