脚心踩上跳板，意识里感受着它的力量，一步，两步，越往前走，重心的起伏就越大，就在最后压板的瞬间，整个身体带动跃起，突然，在脚尖离开跳板的刹那，脑海里电光火石般闪过一个念头——
    糟糕，要碰板了！
    这个动作在空中的时间是一秒，而起跳的这一刹那，不好的预感袭来，夏暄和的脑子里飞快闪过几个方案，身体的肌肉记忆已经在空中做屈体翻腾，眼睑一抬，腰腹力量迅速收紧，她必须提前把三圈翻完！
    意识空间里，她看到自己的身体提前伸展打开，此刻必须让脚擦着板滑过去，不可以被它反弹到！
    就在双腿与板平行的瞬间，她把所有力量集中在腿部，放松了双脚，此时跳板因为被压过，还在轻微地起伏，而她的双脚堪堪顺着跳板的弧线滑了过去——
    “戳！”
    全身心打开入水。
    满眼的湛蓝包裹而来，夏暄和的心跳却比刚才更猛，不到十分之一秒的刹那，裁判要是看到她碰板，那就完了。
    第119章 第119跳 真正抓到了三米板。
    在等待分数出来的时间里，夏暄和想到，一般运动员在空中做动作的时候，一旦碰板，流畅性都会被扰乱，身体会条件反射地趋避和
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