，每天晚上不用折腾还能歇一个礼拜天。
    倒班是一种苦逼式的生活。每天都在上班，随时走在上班的路上。
    倒四班的上八小时休二十四，天天在上班，除了补觉基本上就没有什么时间了，想干点什么就得硬熬着，大半夜人家都在休息这群人拎着饭盒去上班。不论冬夏。
    三八制的是上十二休二十四，连上两天可以在家里呆一整天，不过上班的时间延长了，两个班等于四班倒的三个班。
    选矿厂主要是三个工制，碎矿车间的倒四班，选别车间和保卫部门中三八，所有车间的检修组上长白班。
    其他的所有工段工队科室和领导干部都是长白班。
    粗中细三个碎矿车间，二三四五选四个选别车间，技校实习的学生一共两个年级四个班，不到一百五十人，就分散在这七个车间里，平时除了本组基本上看不到其他人。
    选矿厂没有一选车间，当初支援关内建设，一选车间被连人带设备整体迁走了，就是现在的邯郸钢铁厂。
    像这样迁走的厂子、车间在整个东北多如牛毛，从钢铁治炼到电业水力，铜铝钢金银建筑包含设计机械制造，还有一些院校，几乎包括了工业体系的部方面。
    辽宁是工业的老大，虽然
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