这样初生牛犊不怕虎、且对练功忌讳了解不多的顽皮少年才敢这样“乱练”长生诀，要是换做别人，只怕不是瞻前顾后不敢习练，就是练功练到走火入魔了。
    两个少年练了一阵，均发现按照这怪书上的图像行功，他们体内的那一丝怎么练都很难壮大的真气居然开始凝练了——虽然更是细到几乎难以察觉了，但其中蕴藏的威力却并没减弱，而且内力越凝练，将来他们经脉中能储存的“气量”岂非越多？这可真是天大的机缘，就连大宗师知道了也会眼热的。
    此时他们的内功已和宋家的基础功法有所不同了，但显然这样练更有效率，寇仲和徐子陵连忙控制真气开始运转周天，心里都是欢欣不已：似乎他们距离成为高手的目标又近了一步呢。
    双龙此时根本不会想到，这长生诀不仅能凝练内力，还具备了改造体质的神奇功效：只要继续练下去，他们那因为年纪大而定型的根骨就会逐渐发生改变——当根骨与他们绝顶的资质相配套之后，双龙的练功历程将畅通无阻，最终必然成为傲视天下的绝顶高手。
    寇仲和徐子陵按照长生诀上的图案运转了一个周天之后，这才发现他们刚刚竟就这样一丝不挂地坐在溪边大石块上练功，顿时笑得前俯后仰，一起跌进水里，又打闹了起来
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