因为减肥和催吐骤然暴瘦的人肠胃以及消化功能都会变的虚弱，难以负担平常的工作任务，这就形成了恶性循环，不想吃，吃不下，身体越来越差，吃下去就吐，然后身体更差了。
    这时候最好喝粥养胃，大鱼大肉也消化不了。袁枚的《随园食单》中有“粥饭本也，徐菜末也。本立而道生。作《饭粥单》。”的话，意思是粥是饭食的根本，百菜是由根本所延伸出来的。
    吃粥有资色，增力，益寿，安乐，辩说，除风，消宿食，辞清，除饥，消渴等十大好处，正适合现在的烟。
    如果没有粥，只好用鸡汤进补，鸡汤容易腻，并不是最好的选择。
    男人思考片刻，肯定说到“这东西我见过，在仓库里，是女人吃的东西。”
    苏瑾歌眼前一亮“那就好办了，你去取来，越多越好。还有，把我们进贡的陶罐带来，再带一些女人爱吃的果子，还有木柴，木柴也是越多越好，我有用。”
    “嗯。”男人点点头，出去片刻就回来了，怕她着急说道“一会儿就有人拿来了。还需要做什么吗？”
    “不需要了，等东西拿来再说。”
    两人说完之后相对无言，苏瑾歌看天看地看风景，神情不自在的都忘了维持自己世外高人的
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