吃饭，并不是吃得越多就越好，既不能暴饮暴食，徒损身体，也不能吃的太少，饿的面黄肌瘦，虚耗身体，而是要适当适宜，才能充分汲取外界营养，滋养肉身，强健体魄，为日后的良好成长打下坚实的基础。”
    伏尘闭目自视，心念微动就沉于寂寂魂海之中，只见魂海正中央有着一颗小小的紫色星辰镇守其上，缓缓旋转运行，光芒照彻四周。
    紫色星辰的周边环绕着一团硕大的莹莹紫色雾气，源源不断地被小小星辰吸纳着，每汲取一丝，恍惚间就见星辰又大了一圈，上面的紫色星芒看上去也更璀璨耀眼了一分。
    没过多久，紫色雾气就都被镇守魂海中心的紫色帝星汲取完了，与此同时，帝星比之最初肉眼可见的涨大了一圈，熠熠生辉。
    魂海是魂魄的藏神之地，养护之所，它的大小与品质好坏直接就影响到魂灵日后的发展潜力与道法神通的威力大小，可以说是法道修行的重要基石。
    紫色帝星光芒向着四周照射出去，无声无形就净化着魂海中的杂质，饱胀感渐渐消失，取而代之的阵阵舒适的清凉感。
    “法道凡胎第一关，养性关有五重关隘——定神、观魂、养灵、出窍、驱物，定神为沉静心神，心无神念，观魂则是心神能沉入魂海，凝
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