气一样围绕在石三的丹田之内。
    然后石三按照程昊所教授的口诀，将所有的真气聚拢起来，不断的压缩成一团，悬浮在了石三的丹田之内。
    当所有的真元被压缩成一个一个鸡蛋大小的时候，金丹的雏形形成了，接下去就是继续不断的压缩。
    因为事先吃下了很多丹药的关系，石三丝毫不用担心真元不济的情况发生。
    而且程昊一直都守在旁边，解决了石三的后顾之忧。
    哪怕是真的有什么问题出现的话，程昊也会在第一时间发现，并且帮助石三解决掉。
    一般人突破丹元境的话，大概需要两个时辰左右。
    而石三，从上午开始静坐，一直到了傍晚还没有从静坐状态中恢复过来。
    造成这种现象的主要原因，还是因为程昊对石三的要求太过严格了。
    要把金丹压缩压缩在压缩，直到没有任何压缩空间才行，越是凝练，对于一名修士以后的好处也就越大。
    尤其是在战斗力的比较下，是非常显著的。
    丹田越是凝练的修士，爆发力要远远超过一般修士。
    而修士之间的战斗，最重要的一个指标就是爆发力。
    直到天色已黑，石三身上已经大汗淋
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