点头。
    这些正在茁壮成长的少年，表现还是令他非常满意的。
    不过，对于这一群稚嫩的少年，龙羽对他们的训练程度却要轻上不少。
    而那些成熟的龙家武者，训练程度就非常恐怖了。
    一定要打牢聚灵式的基础，龙羽威严的声音在修炼场上响起。
    只见这一群少年们，包括那些龙家武者。
    一个个的气沉丹田，完全靠腰部力量挺住。
    “腰部，胯部，丹田这一块区域。”
    龙羽双手比划着腹部那一块位置，“这处区域是整个人身体的中枢。”
    “无论是速度，亦或是力量，核心都是这里，这个区域非常重要。”
    龙羽嘴上说着，还不停地走着，仔细观察每一个少年动作是否规范。
    “挺起来，腰部不要下垂！”龙羽喝道。
    顿时不少少年的腰部立即努力朝上面挺着。
    有个懒惰的少年今天是第一次做这个，他已经感觉到腰部发热发酸了。
    “扑通！”终于，少年跌倒了下来。
    “龙渊。”龙羽陡然喝道。
    “家主。”龙渊立即站直身体，等候命令。
    龙羽命令道：“明天在他们进行聚
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