萧华心情非常好。
    “姐，你刚才踢的时候，是不是感觉掌握不好身体平衡？需要进行适应训练才行！”萧峰皱眉说道。
    刚修炼突然进步的人，突然拥有强大的力量，身体就会不适应这种力量，容易造成身体发力失衡。
    此刻最需要的，就是进行功能训练，让身体逐渐适应这种力量。
    此刻，天色已经大亮了！
    现在是早上五点多，萧峰姐弟一夜未眠，仍然都是精神抖擞。
    修炼起来感觉不到疲劳。
    天地灵气对人体来说，也是一种特殊能量。修炼到特定境界修士就能成功辟谷了，不过萧华现在差的很远，灵气只能补充身体能量！
    此刻都没休息的想法。
    努力进行锻炼，才是最重要的。
    萧华修炼了整整一夜，身体刚接受修炼来的力量，需要训练平衡能力，才能真正掌握这些力量。
    小区的篮球场上。
    萧峰与姐姐一起跑步锻炼！
    他们跑的累了，就在单双杠上练习体操，跳远翻跟头等，怎么有用就怎么来，累的萧华汗流浃背。
    就这样锻炼很长时间，累的萧华已经是筋疲力尽，呼呼直喘……
    “应该可
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