“这十六字心法是：‘人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中’。道家云：道可道，非常道。名可名，非常名。这十六字心法是儒学心法的总纲，你们贵在感悟，为师只是略作讲解，讲的过于细致反而影响了你们自己的感悟。人心惟危，道心惟微的意思是：心之虚灵知觉，一而已矣，而以为有人心、道心之异者，则以其或生于形气之私，或原于性命之正，而所以为知觉者不同，是以或危殆而不安，或微妙而难见耳。然人莫不有是形，故虽上智不能无人心，亦莫不有是性，故虽下愚不能无道心。二者杂于方寸之间，而不知所以治之，则危者愈危，微者愈微，而天理之公卒无以胜夫人欲之私矣。”
    少年略作停顿，看弟子们专注倾听，宋墨中在奋笔疾书地记录，继续传道：“惟精惟一的意思是：精则察夫二者之间而不杂也，一则守其本心之正而不离也。从事于斯，无少闲断，必使道心常为一身之主，而人心每听命焉，则危者安、微者着。允执厥中的意思是：而动静云为自无过不及之差矣。”
    少年看弟子们都在用心体会其中意思，便继续说道：“儒门先祖已经将这十六字心法著于儒门经典，传诵于世，就是希望天下有道心者能在儒门经典的字里行间体悟大道，大道常存文字外
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