扎心了。
    简静忍不住问：“我一定要用卡强化吗？自己锻炼行不行？”
    [系统：当然可以，本来就是因为宿主身体数据太差，才针对性增强]
    她：“……”不早说。
    既然能自行锻炼，勇气值当然是能省则省。简静马上打开手机，寻找附近的健身房，找了家全国连锁品牌，开车直奔。
    这个世界的健身事业也十分发达，离她最近的健身房不过10分钟车程。
    规模也颇为喜人，共有三层，不仅有露天的网球场羽毛球场，还有游泳馆，以及大大小小价格不等的私教班。
    简静不差钱，试上一节后，爽快地定下了一对一的私教课。
    私教老师不算帅，但年轻健美，光看就赏心悦目。他仔细询问简静的要求后，恭喜她：“你不需要吃减脂餐，饮食上主要留意营养搭配，碳水、蛋白质和脂肪的比例大概在5:3:2左右，我会给你几个参考食谱，你照做就行。”
    说到这里，他故意停了停，强调说：“健身后你的肌肉会增加，体重也会上升，不是说会看起来发胖，但肯定不是现在这种身材，你要想好。”
    简静心想，动不动就生死攸关，还保持什么身材，衣服不穿S号可没什么
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