原来，在孙悟空一家连同龟仙人、先代界王神一行五人的黄泉旅行中，对诸多娱乐活动不大感冒的孙悟空，为了打发时间，便按先代南界王、先代西界王在黄泉武道大会之前所指点（其实是糊弄他的）的修行方法——在日常之中进行刻意的修炼，为自己设计了将修行项目彻底融入日常的全新训练计划。
    这种训练计划听起来有些匪夷所思，然而，孙悟空当年在龟仙人门下训练时，就接触过诸如送牛奶，工地搬砖之类的训练项目（打工挣钱与武道训练合二为一），他细细琢磨着，举一反三，倒还真的有模有样地搞出了一套东西来。
    训练内容很简单，就是每天除开吃饭睡觉之外的每时每刻，都在重复着一个非常枯燥的练习——将气息从零点提升到二十倍界王拳，再逆向回落至零点，这一切，都在一秒钟内完成。
    最初的目的只是想进一步提升二十倍界王拳的熟练度，进而达到收发自如，随心所欲的境界，甚至突破二十倍的极限。
    这个修炼难度其实非常之大，而要想在日常生活中若无其事地保持着这样的控气规律，更是难上加难——比如，和琪琪同坐在小舟中划船的时候，几次都差点在二十倍界王拳下扯断木浆，又比如，帮忙准备烧烤蔬菜时的切配，也是差
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