，然后下蹲，脚尖要平行向前，别往外撇。哎？你别蹲下啊！你这是要大便啊？”
    张馨照着乔羽说的话做，下蹲的时候，竟然直接蹲下了。
    “来，继续，下蹲到两个膝盖不能超过脚尖，大腿要与地面平行。哎？你屁股别往外翘，擦！你这姿势……”乔羽是无语了，看着张馨那撅屁股的姿势，乔羽深深的邪恶了。
    “上身要挺拔，挺腰板，你别挺胸啊！”乔羽是真的无奈了，你是想学功夫还是在勾引老子？！擦！一会儿撅屁股，一会儿使劲挺胸的，老子能看出来你长的不小！老子已经见过了！！
    乔羽好不容易教会了张馨扎马步的基本步骤，但是，才过了一分钟，张馨就有些受不了的问道“到一个小时了没有？”
    “……大姐，现在才过了一分钟！！”
    “哦！”
    张馨身子颤颤巍巍的又坚持了一分钟，她又问乔羽“现在到一个小时了没？”
    “不是，你是打算过一分钟就问一次么？那等你问到60次之后，就到时间了。”
    “才又过了一分钟呀？！可是，我怎么感觉时间过了很久了啊？”
    “坚持吧，到时间了，我告诉你。”
    又过了一分钟，张馨又可怜巴巴的看向
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